Pomiń zawartość

SOK - ZIMOWY DETOKS

Green Juice

Wraz z coraz chłodniejszą pogodą coraz częściej mamy ochotę na kaloryczne jedzenie, które da nam poczucie ciepła. Kiedy odczuwamy chłód nasza wewnętrzna temperatura spada, a ciało potrzebuje więcej kalorii, aby zwalczyć zimno. Naturalną reakcją, często wykonywaną podświadomie, jest sięganie po wysokokaloryczne przekąski i napoje, które dają nam poczucie ciepła. W rezultacie, podczas miesięcy zimowych mamy tendencje do wzrostu na wadze przez spożywanie niezdrowej, przetworzonej żywności, a sami stajemy się ospali i wyjątkowo zmęczeni.

Możesz uniknąć tej tendencji odpowiednio się przygotowując. Stwórz sok na następny dzień, aby w sytuacji gdy poczujesz głód sięgnąć po zdrowy sok zamiast niezdrowej przekąski.

Ten Zimowy Detoks jet idealnym sposobem na naturalne oczyszczanie organizmu, zwłaszcza gdy pijesz go regularnie.Dzięki pysznej miksturze jabłek selera, jarmużu, pietruszki, ogórka i imbiru ten orzeźwiający sok pomoże oczyścić Twój organizm z toksyn. Naładowany potasem, błonnikiem, manganem, magnezem, witaminami: A,C, B3 i B5 co daje ci pewność otrzymania samego dobrodziejstwa koniecznego do przeżycia pracowitego dnia. 

Wypróbuj ten przepyszny przepis i pozwól mu rozgrzać serce w nadchodzące zimowe poranki!

Sok - Zimowy Detoks

Green Smoothie

Składniki (2-3 porcje):

🥄 4-6 liści jarmużu
🥄 1/2 szklanki natki pietruszki
🥄 6 pałek selera naciowego
🥄 2 ogórki (duże, jeśli to możliwe)
🥄 2 jabłka (średniej  wielkości) 
🥄 1-2 kawałki imbiru (pokrojonego na 2 cm kawałki) 

Method:

Do wykonania soku użyliśmy sokowirówki JE7C. Ma ona wie prędkości: pierszą - dla miękkich, liściastych składników, drugą dla jędrniejszych składników.
Przed rozpoczęciem upewnij się, że sokowirówka jest czysta i gotowa do użycia. Podłącz i włącz wtyczkę..

1. Umyj wszystkie składniki pod bieżącą wodą
2. Włóż jarmuż do wrzutu i włącz prędkość 1.
3. Po przetworzeniu jarmużu dodaj pietruszkę.
4. Po wyciśnięciu pietruszki przekręć pokrętło prędkości na stopień 2.
5. Dodawaj seler naciowy po jednej pałce, a następnie stopniowo, pojedynczo dodawaj ogórki.
6. Następnie dodawaj pojedynczo jabłka, a na koniec dodaj kawałki imbiru.
8. Po wyciśnięciu wszystkich składników wyłącz sokowirówkę.

Daj odrobinę soku i podawaj. Twój pyszny świeżo wyciśnięty sok jest gotowy do picia! Jeżeli wszło go więcej niż się spodziewałeś, dlaczego nie napełnić kolejnej butelki i nie zabrać go na później?

Sami wypróbowaliśmy ten przepis - spójrz na poniższy film i zobacz jak na poszło!

Zapoznaj się z naszą ofertą sokowirówek i wyciskarek.